Алина Сотова, психолог, экзистенциальный терапевт

asoznanie

психотерапия | поддерживающие проекты | лекции

“

Психотерапия — это не самоисправление, а самопонимание. Это непростой процесс, который помогает человеку встретиться с собой и научиться жить аутентично — именно так, как хочется ему самому.

— Алина Сотова, экзистенциальный психотерапевт, автор

психологическая помощь

терапевтические проекты

лекции и вебинары

Психотерапевтические проекты

Полюб(в)и

Психологическая программа по выходу из созависимости и созависимых отношений.

Видео / аудио - лекции + презентации
Посты по теме отношений, личных границ, самооценки
Подробные, интересные практики для самопомощи на каждый день
Ответы на вопросы от автора проекта
Терапевтические письма участников + подробные психологический разборы историй
Полный курс в закрытом телеграм-канале. Доступ навсегда.
Стоимость программы - 5000 рублей

Подробнее о программе
За пределом. Синдром хорошей девочки

Поддерживающий проект по работе с "синдромом хорошести". Как перестать быть удобной и позволить себе быть собой.

Аудио-лекции (более 25 подробных подкастов)
Практики для самопомощи на каждый день (более 20)
Ответы на вопросы от автора проекта + доп материалы
Рекомендации фильмов и книг по теме

Полный курс в закрытом телеграм-канале. Доступ навсегда.
Стоимость проекта - 2500 рублей
Подробнее о проекте

Оплатить доступ через бот

телеграм-канал asoznanie телеграм-канал о созависимости подкаст

Психологическая помощь

Формы помощи: индивидуальная глубинная психотерапия, терапевтические группы, интервизии.

Основной подход психотерапии: экзистенциально-гуманистический. Основные принципы работы: безоценочность, безопасность, конфиденциальность и принятие.

Терапевтический контакт — самое важное, что может состояться в психотерапии. Мы работаем над актуальным запросом клиента и тем, какие феномены возникают в психотерапевтическом процессе.

В работе я опираюсь на экзистенциальную философию, беру за основу психотерапевтический подход Джеймса Бьюдженталя, Ирвина Ялома, Ролло Мэя и других.

Алина Сотова

Экзистенциальный психотерапевт

Психолог, автор психологических проектов, лектор.

Более 5 лет веду индивидуальную психотерапию и группы в экзистенциально-гуманистическом подходе. Окончила МГУ и МИП (все с отличием) + доп квалификации по КПТ третьей волны и кризисной психологии.
Работаю по запросам отношений, самооценки, сепарации, личных границ, высокого уровня тревоги и стресса. Преимущественно с женщинами, с 21 года.

Первичная диагностическая встреча: 8000 рублей (60 минут, онлайн по Zoom)
Регулярная индивидуальная психотерапия: 6500 рублей / сеанс (50 минут, онлайн по Zoom, встречи раз в неделю / раз в две)

*На данный момент я не работаю с диагнозами (ПРЛ, НРЛ, депрессия и др.), с проблемами зависимостей и суицидальными рисками.

Записаться на консультацию

На данный момент запись на личную психотерапию ведется в лист ожидания. Первичная встреча возможна в течение 2-х недель с даты заявки. Также вы можете приобрести мои проекты, чтобы помочь себе уже сейчас.

Вопросы