Алина Сотова
Психолог,
экзистенциальный терапевт, кризисный психолог
Обо мне
Меня зовут Алина, я практикующий психолог, экзистенциальный терапевт, лектор Сколково.

Более 4-х лет я работаю с женщинами индивидуально и в терапевтических группах по запросам: отношений, самооценки, эмоциональной нестабильности и в кризисные периоды.

Основной терапевтический подход: экзистенциально-гуманистический. Но также я применяю техники из КПТ и психоанализа. Мой подбор техник всегда индивидуален, в зависимости от клиента и его запроса.

В работе я опираюсь на терапевтический контакт, отражаю то, что в нем происходит, и верю, что безопасные отношения излечивают человека как ничто иное.
Основные принципы моей работы: безоценочность, принятие и создание безопасной атмосферы для самораскрытия клиента.
Услуги
В каком формате со мной можно работать
Индивидуальная терапия
Веду индивидуальную терапию. Работаю только с женщинами, с 18 лет.
Офлайн (кабинет в Москве) и онлайн (скайп, тг, facetime).
Терапия регулярна (встречи раз в неделю, раз в две)
Длительность сеанса: 55 минут.

Стоимость сеанса офлайн - 6000 руб
Стоимость онлайн сеанса - 5000 руб
Записаться
Проект "За пределом. Синдром хорошей девочки"
Поддерживающий проект для женщин, которые устали быть удобными и хотят быть собой.
Все материалы доступны 45 дней. Закрытый тг-канал.
Стоимость участия - 2500 руб
Подробнее о проекте
Терапевтическая программа по выходу из созависимости "Полюб(в)и"
Проходит ежемесячно в закрытом телеграм-канале. Доступ по подписке - 1000 руб/месяц. Новый набор с 29 ноября.
Жми, чтобы узнать подробнее
С чем я работаю
  • Проблемы в отношениях и вопросы сепарации
  • Низкая самооценка
  • Сложности с самоопределением
  • Кризисные ситуации (утрата, развод, возрастные кризисы)
  • Чувство одиночества
  • Созависимость и личные границы
  • Эмоциональная нестабильность
  • Потеря смысла жизни / депрессивность
Образование
  • Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова
Факультет психологии
Факультет журналистики (первое высшее, с отличием)

  • Московский институт психоанализа. Магистратура
Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы
  • Экстремальная психология. Оказание экстренной помощи в кризисных ситуациях и при психологических травмах (340 ч.) (НИИДПО)
  • Экзистенциальный подход в психологическом консультировании (540 ч.) (НАДПО)
  • Семейные кризисы, конфликты и измены: методы диагностики, консультирования (108 ч.) (НИИДПО)
  • Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога (115 ч.) (НАДПО)
  • Практика для психологов-консультантов (Психологический центр "На Мясницкой", групповая супервизия)
  • Преподаватель практик осознанности и медитации (когнитивная терапия на базе осознанности, Школа Осознанности)

+ более 5 лет я в индивидуальной психотерапии (психоанализ и экзистенциально-гуманистическая)
+ более 3 лет прохожу супервизию в экзистенциально-гуманистическом подходе
+ участвую в терапевтических группах
+ участвую в интервизиях
+ занимаюсь научной деятельностью
+ сотрудничаю с издательствами
+ создаю обучающие программы
Мои статьи
наведите курсор на картинку и нажмите "читать статью"
Контакты
linaworkk@mail.ru
Made on
Tilda